MONTE COSTASOLE
A spasso nei boschi dei monti Ruffi
PRESENTAZIONE DELL'ESCURSIONE
Il Monte Costasole è la cima più elevata dei Monti Ruffi e raggiunge, nel punto più elevato, i 1253 metri di quota. É parte del territorio comunale di Cerreto Laziale, Saracinesco, Marano Equo, Anticoli Corrado, Sambuci, Rocca Canterano ed Agosta. Questo piccolo monte è perlopiù boscoso, ricoperto da faggi, querce e abeti.
Questa escursione, pur non essendo fra le più famose o spettacolari, non è solo sorprendentemente bella, ma anche interessante per capire e conoscere tutta quella immensa zona boschiva, spesso in vista dalle cime vicine, che non abbiamo mai ben collocato o considerato.
Un camminata per chiunque ami l’Appennino laziale, anche per coloro che vogliono approcciarsi all’escursionismo iniziando gradualmente.
DETTAGLI DELL'ESCURSIONE
Lunghezza: 12 km
Dislivello: 600 metri
Durata: 6 ore circa
Difficoltà: 3 orme
Profilo itinerario: itinerario andata e ritorno
Appuntamento: ore 8:45 Bar King - SS 5, 134 - 00029 Vicovaro (RM)
Come arrivare:
AUTO PROPRIA: da Roma prendere l’A24 e uscire a Vicovaro Mandela. Quindi girare a sinistra per SS 5/SR5, il bar King si troverà poco dopo sulla destra.
Dopo esserci raggruppati percorreremo ancora un breve tratto di strada in macchina, per raggiungere il punto di partenza dell’itinerario.
NOTE DALLA GUIDA: l’escursione è semplice per il ridotto numero di chilometri e di dislivello. Tuttavia richiede un minimo di preparazione fisica e abitudine a camminare in ambienti montani, nonché capacità di muoversi, se necessario, in passaggi stretti e scoscesi.
Programma
Giorno 1
Partiremo circa da quota 850 m, percorrendo un sentiero inizialmente molto facile e largo circondato da prati e pascoli spaziosi, fino a raggiungere un fontanile.
Proseguiremo lungo una sterrata senza affrontare mai eccessive pendenze, ma godendo dell’atmosfera quasi del tutto incontaminata attorno a noi. Dopo qualche chilometro il sentiero si stringerà addentrandosi in un meraviglioso bosco dai colori autunnali.
Proseguiremo così lungo un tracciato non sempre ben segnato, immergendoci in un bosco fittissimo e, proprio per questo, molto affascinante. Raggiunta sella di Forca Travella (1086 m slm), un pianoro erboso, la vista si aprirà sulla piana del Cavaliere guardando fino al Sirente Velino e al Gran Sasso.
Riprenderemo marcia verso la nostra meta attraversando ora un magnifico bosco misto di querce e faggi. Raggiungeremo prima un’anticima e in pochi minuti la vetta del monte Costasole, segnalata da una piccola croce di legno e da una scritta su una grossa pietra (1253 m slm). La cima è boscosa e parzialmente coperta di alberi dunque non regala grandi panorami, tuttavia risulta particolarmente interessante e paesaggisticamente inusuale, almeno a queste quote, per la presenza di numerosi abeti che formano un piccolo e affascinante boschetto in prossimità della vetta.
Pausa pranzo rigenerante e relax nel bosco.
Rientro per lo stesso itinerario dell’andata, che regala sempre scorci e punti di vista differenti.
NOTE
Equipaggiamento/Cosa portare: scarponcini da trekking adeguati ad eventuali tratti bagnati o fangosi, abbigliamento adeguato alla stagione, giacca a vento impermeabile, cappello, guanti, zaino, acqua (almeno 1,5 lt), pranzo al sacco, ciaspole personali.
Prenotazioni entro: le 16:00 di venerdì presso i nostri uffici allo 06 27800984 o via whatsapp al 349 2616251. Dopo tale orario, ma comunque entro le 20:00 del giorno precedente l’attività, direttamente con la guida, Anna Alberti - cell. 348 8731426.
La quota comprende: accompagnamento di Guida Ambientale Escursionistica, assicurazione infortuni, assicurazione RC guida.
La quota non comprende: trasporti e pasti; quanto non indicato nella voce "La quota comprende".
CAMMINARE CON NOI
LA TESSERA FOUR SEASONS NATURA E CULTURA E' FACOLTATIVA, GRATUITA E A PUNTI!
Come funziona? Ad ogni escursione che fai, la guida la oblitera. Quando raggiungi dieci escursioni effettuate, hai diritto ad una undicesima gratuita. Chiedi alla tua guida di sottoscriverla!
Perché camminare con noi?
- perché ti rilasciamo una regolare ricevuta su ogni escursione, sulla quale paghiamo regolarmente le tasse;
- perché tutte le nostre guide sono Guide Ambientali Escursionistiche regolarmente iscritte all’AIGAE, l’Associazione Italiana delle Guide Ambientali Escursionistiche;
- perchè abbiamo una regolare assicurazione di Responsabilità Civile che copre tutte le responsabilità della guida e dell'organizzazione fino a 2,1 milioni di euro;
- perché ogni partecipante è sempre coperto anche da una Polizza Infortuni (massimali e condizioni presso la Segreteria);
- perché crediamo nel turismo responsabile e ogni anno devolviamo una parte degli introiti di tutte le nostre attività a Climate Care, per compensare le emissioni di CO2 di ogni attività di Four Seasons Natura e Cultura
...e, soprattutto, perchè ti diverti!
LA VOSTRA GUIDA
Nata a Trieste nel 1987, ha dedicato la maggior parte della sua vita allo sport, praticandolo a livello professionale e raggiungendo, tra i vari risultati, podi agli europei e ai mondiali assoluti di canoa kayak e buoni risultati nelle maratone di corsa. Ha quindi trascorso i primi trent’ anni di vita con la pagaia in mano in giro per il mondo, rafforzando la passione per i viaggi e per l’avventura.
Tuttavia, accanto alle discipline agonistiche praticate, ha sempre coltivato una forte passione per la montagna, passione nata anche grazie agli insegnamenti della madre e del padre geologo.
In generale la sua passione per lo sport non si esaurisce solo con il raggiungimento di un obiettivo, ma comprende -anche e soprattutto- la conoscenza della natura e dell’essere umano rapportato all’ambiente che lo circonda. Trova la sua dimensione soprattutto in attività fisiche a stretto contatto con gli elementi naturali sia in acqua che a terra, augurandosi di far vivere sensazioni forti anche agli altri.
“Camminare è una virtù e il turismo di massa un peccato mortale” (Werner Herzog)
Lingue: Tedesco, Inglese, Spagnolo
Competenze: Iscritta nel Registro Italiano Guide Ambientali Escursionistiche N° LA559
Anni di esperienza: 2
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