VIAGGI IN BICI

Le nostre nuove proposte di Cicloturismo e il Corso di Ciclo-Escursionismo

VIAGGI IN BICI

UNA...ANZI DUE GRANDI NOVITA' DI FOUR SEASONS NATURA E CULTURA!

I nuovi Viaggi in Bici e il Corso di Ciclo-Escursionismo 

 

Grazie all'esperienza di esperte guide cicloturistiche, abbiamo ideato per te una nuova collana di viaggi in bici!

Abbiamo iniziato con proposte di tour sia in Italia che in Europa, con splendidi e innovativi itinerari, perchè crediamo che pedalare, esattamente come fare escursionismo, sia un modo meraviglioso di viaggiare e di scoprire la Natura e la Cultura dei posti che attraversiamo, muovendoci in piccoli gruppi e pedalando senza fretta per godere appieno della bellezza che ci circonda.

Quindi se, oltre a camminare, ami il fascino delle due ruote, questi tour sono fatti per te, tutti progettati ed organizzati direttamente da noi.

Ecco di seguito la lista dei tour già pubblicati e prenotabili:

BASSANO DEL GRAPPA

LE TERRE EUGANEE

LA CICLABILE DELLA DRAVA

LA COSTA DEI TRABOCCHI

SALENTO

DOLOMITI VAL PUSTERIA - TREKKING E BICI

CAP CORSE IN BICI

CANAL DE LA GARONNE

SPOLETO ASSISI - CICLOVIAGGIO DIDATTICO

PARCO DELLA MAREMMA

 

 

ED INOLTRE, PER PRERARTI AL MEGLIO, ECCO PER TE...

 

PRIMO CORSO DI CICLO-ESCURSIONISMO
(INIZIO 11 APRILE 2023)

Obiettivi del corso:

il corso intende fornire gli elementi di base per la pratica del ciclo-escursionismo, consentendo ai partecipanti di acquisire le competenze tecniche di guida e di meccanica di base necessarie per realizzare escursioni progressivamente più articolate.

Articolazione della didattica e ciclo-escursioni previste:

•    Martedì 11 aprile  I LEZIONE TEORICA 

Breve introduzione della tecnologia gps
Installazione delle app dedicate al tour bike su smartphone
Configurazione ed uso app dedicate
Esercitazione pratica

•    Martedì 18 aprile  II LEZIONE TEORICA

Uso combinato degli strumenti di tracciatura con siti di reperimento tracce        
Cartografia digitale                                                               
Esercitazione pratica

•    Domenica 23 aprile  I LEZIONE PRATICA  
**Anello del parco dell’Appia antica Caffarella acquedotti  

Tecnica di guida                                                                                                                                                
1 ) la corretta postura                                                            
2 ) l’equilibrio e la surplace                                                     
3 ) l’uso del cambio in combinata e l'effetto frizione                             
4 ) come modulare il ritmo della pedalata e ridurre il dispendio energetico        
5 ) distinzione tra guida passiva e guida attiva   
    
•    Martedì 02 maggio III LEZIONE TEORICA 

Come scegliere la bici ed il percorso ideale  
Come organizzarsi per un cicloviaggio                                                                                                                          
Verifica dei percorsi bike         

•    Domenica 07 maggio II LEZIONE PRATICA  
**Anello del lago di Albano  
 

Equipaggiamento e meccanica di base                                                                                                        
1 ) Abbigliamento tecnico ed alimentazione                                         
2 ) La trousse del cicloescursionista                                              
3 ) Meccanica di base                                                              
4 ) Riparazioni d'emergenza     

•    Domenica 14 maggio  III LEZIONE PRATICA 
**da Bracciano al Mare  

L’escursione di gruppo                                                                                                                                         
1 ) La scelta del percorso in base al gruppo
2 ) Avviare e seguire una traccia ottimizzando le energie
3 ) Imprevisti e possibili varianti
4 ) Conduzione di un gruppo su un sentiero tecnico 

Il corso si svolgerà nella sede Four Seasons Natura e Cultura di Roma, Via degli Ottavi 35, metro Numidio Quadrato.


Per ulteriori informazioni, per ricevere la scheda tecnica completa del corso e per costi e formalità d'iscrizione, scrivici a infoviaggi@fsnc.it 

 

TI ASPETTIAMO PER PEDALARE INSIEME A NOI!

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