TREKKING E PILATES EXPERIENCE SUL MONTE PENNOLO
Equilibrio in quota
PRESENTAZIONE DELL'ESCURSIONE
Una passeggiata alle pendici del Monte Pennolo, all'interno dell'altopiano dei "Pratoni del Vivaro" tra dolci colline e i versanti montuosi dell'antico vulcano laziale.
Cammineremo sul fondale di un lago di origine protostorica all'interno dei due crateri formatisi oltre 450.000 anni fa.
Un luogo che nel corso della storia fu un crocevia di civiltà, una meta per i pastori transumanti, un punto d'incontro e scambio tra la realtà pastorale e quella agricola.
Un luogo suggestivo impreziosito dalla presenza dei diversi ecotoni che si susseguono: dai prati ai pascoli ai querceti agli arbusteti fino ai castagni. Una linea di confine che ci accompagnerà in una nuova esperienza e in un'occasione di svago attraverso una sana e coinvolgente attività fisica a contatto con la natura.
Un'occasione imperdibile nella quale avremo modo oltre che di ammirare il paesaggio circostante anche di allenare il corpo e rilassare la mente attraverso la pratica del pilates.
DETTAGLI DELL'ESCURSIONE
Lunghezza: 5 km
Dislivello: 100 metri
Durata: 4 ore circa
Difficoltà: 2 orme
Appuntamento 1: ore 09:30 a Velletri
Link a Google maps: https://maps.app.goo.gl/5yryyAGGHQ4xyvAj6
Appuntamento 2: ore 10:00 a Rocca di Papa - Pratoni del Vivaro
Link a Google maps: https://maps.app.goo.gl/nu1SpLDhQqTD83QV9
CANI NON AMMESSI
Programma
Giorno 1
Partiremo dalla località "Pratoni del Vivaro" dove riscalderemo il nostro corpo con una breve e piacevole passeggiata lungo i sentieri del Parco dei Castelli Romani che ci condurrà in un luogo a dir poco suggestivo alle pendici del Monte Pennolo.
Proprio in questa località magica avrà inizio grazie alla collaborazione di Ilaria, istruttrice qualificata la lezione immersiva di pilates outdoor.
Si tratta di un'esperienza unica nel suo genere che allena il corpo, rilassa la mente ed è in grado di riportare il nostro corpo in sincronia con il ritmo della natura.
Al termine della lezione ci dirigeremo al parcheggio attraversando nuovamente i sentieri del Parco.
NOTE
Equipaggiamento/Cosa portare: scarponcini da trekking, abbigliamento adeguato alla stagione, capo impermeabile, zaino, acqua (almeno 1,5 lt), snack, pranzo al sacco, cappello e tappetino per la lezione di pilates.
Prenotazioni entro: le 16:00 di venerdì presso i nostri uffici allo 06 27800984 o via whatsapp al numero 349 2616251. Dopo tale orario, ma comunque entro le 20:00 del giorno precedente l’attività, direttamente con la guida, Simone Pietrosanti– cell. 329 9257565.
La quota comprende: accompagnamento di Guida Ambientale Escursionistica, assicurazione infortuni, assicurazione RC guida.
La quota non comprende: trasporti e pasti; quanto non indicato nella voce "La quota comprende".
CAMMINARE CON NOI
LA TESSERA FOUR SEASONS NATURA E CULTURA E' FACOLTATIVA, GRATUITA E A PUNTI!
Come funziona? Ad ogni escursione che fai, la guida la oblitera. Quando raggiungi dieci escursioni effettuate, hai diritto ad una undicesima gratuita. Chiedi alla tua guida di sottoscriverla!
Perché camminare con noi?
- perché ti rilasciamo una regolare ricevuta su ogni escursione, sulla quale paghiamo regolarmente le tasse;
- perché tutte le nostre guide sono Guide Ambientali Escursionistiche regolarmente iscritte all’AIGAE, l’Associazione Italiana delle Guide Ambientali Escursionistiche;
- perchè abbiamo una regolare assicurazione di Responsabilità Civile che copre tutte le responsabilità della guida e dell'organizzazione fino a 2,1 milioni di euro;
- perché ogni partecipante è sempre coperto anche da una Polizza Infortuni (massimali e condizioni presso la Segreteria);
- perché crediamo nel turismo responsabile e ogni anno devolviamo una parte degli introiti di tutte le nostre attività a Climate Care, per compensare le emissioni di CO2 di ogni attività di Four Seasons Natura e Cultura
...e, soprattutto, perchè ti diverti!
LA VOSTRA GUIDA
Cuoco e Guida Ambientale Escursionistica, si definisce "Il Rifugista Errante".
Quando non è davanti i fornelli lo trovate certamente in montagna! Dorme con gli scarponi ai piedi e vive assaporando ciò che trova di più autentico e genuino negli angoli più sperduti della terra.
Da sempre amante delle attività outdoor e dell'esplorazione della natura è oggi particolarmente attivo nel campo della salvaguardia dell'ambiente e della biodiversità nonché profondamente consapevole della necessità di contribuire mediante scelte e comportamenti sostenibili alla tutela di un bene prezioso e unico come l'ambiente. Ha conseguito presso AIGAE l'abilitazione professionalizzante di Guida Ambientale Escursionistica ed attualmente frequenta il corso di Laurea Magistrale Conservazione e Restauro dell'ambiente e delle foreste presso l'Università della Tuscia di Viterbo.
È, inoltre, fondatore dell'Associazione Via Trek e membro attivo del CAI.
Anni di esperienza: 3
Lingue parlate: Inglese
Competenze:
Educazione Ambientale, Interpretazione Ambientale, Arrampicata, MTB, Laboratori di Cioccolateria e Panificazione
